生吃大蒜對冠心病有好處

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生吃大蒜對冠心病有好處

帖子 由 gimp106 于 周三 26 八月 2015, 09:01

吃大蒜對冠心病有好處冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致,而大蒜的成分裡恰恰含有血小板解聚劑,能使

血流暢通。另外,大蒜還含有豐富的抗氧化劑,據統計有15種之多。這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成

損害使之硬化狹窄的諸多因數,它可以抹平動脈的“傷痕”,逆轉動脈硬化的“時鐘”,長期食用能明顯降低

血脂含量。

大蒜精油能使體內前列腺環素升高,而後者具有抑制血小板聚集,擴張冠狀動脈的作用,因此,前列腺環素增

加也可減輕動脈粥樣硬化的程度。
吃大蒜方法
食用大蒜時,生吃比熟吃作用效果更明顯,每日按每公斤體重1克生大蒜(每頓飯2~3瓣蒜)的量服用即可起到預

防作用,減慢或防止動脈粥樣硬化的形成,但要注意不可空腹食用。
冠心病是中老年人的常見病和多發病,處於這個年齡階段的人,在日常生活中,如果出現不適情況,要及時就

醫,儘早發現冠心病。

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